¿Todo el mundo te recomienda hacer yoga, tú sabes que lo necesitas, pero no sabes por dónde empezar? Pues el Yoga Vinyasa es perfecto para ti.🧘♀️
Este se caracteriza porque todas las posturas sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración consciente, por lo que se crea en el cuerpo una sinergia entre la fuerza y la energía que te ayuda a conectar contigo misma. Entre sus beneficios están:
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